Étape 2 : L'ENTRAÎNEMENT

Une séance d'entraînement chez Plé c'est du plaisir à repousser ses limites de la condition physique pour plus de performance en compétition. 

Un plan de match optimisé comprenant : 

• Une routine fonctionnelle à faire à la maison
• 60 minutes de travail spécifique avec un spécialiste de la science de l'activité physique

L'option plan annuel donne accès à :

• Un plan progressif de 15 séances organisées en 3 blocs
• Un abonnement à l'application Hexfit (un lien direct avec votre spécialiste)
• Un suivi complet pendant 9 mois