Que tu sois un retraité ou une retraitée du sport de haut niveau ou soucieux/soucieuse de vieillir en santé, nous avons la formule idéale :

1. Entraînement privé pour travailler une ancienne blessure ou booster ta motivation ;
2. Entraînement entre amis/es pour sociabiliser pendant l’entraînement ;

Tous nos programmes d’entraînement sont adaptés à la condition et la motivation. Ils comprennent l’application de suivi à la maison pour maintenir un haut niveau de motivation.

Premier choix à faire entre
TROIS TYPES D’ÉVALUATION :

1. Évaluation de base comprend les données scientifiques liées à un protocole de maintien de la santé au quotidien ;

2. Évaluation cardiovasculaire sans bilan alimentaire ;

3. Évaluation cardiovasculaire avec bilan alimentaire ;

Deuxième choix à faire :
le FORFAIT D’ENTRAÎNEMENT EN PRIVÉ OU À PARTAGER

a. Puissance 12x pour 12 séances d’entraînement de 60 minutes avec programme à la maison Hexfit comprenant 3 routines. Évaluations de suivi incluses selon une périodisation personnalisée. Cette offre est pour l’athlète dédié.

b. Puissance 6x pour 6 séances d’entraînement de 60 minutes avec programme à la maison Hexfit comprenant 1 routine. Évaluation de suivi non incluse. Cette offre est pour l’athlète curieux.

c. Puissance 1x pour l’amateur motivé qui va une séance à la fois. Évaluation de suivi non incluse.